說起鬼壓床，相信很多的朋友們都有經歷過，都是十分好奇的鬼壓床是怎麼回事的。其實事實上，鬼壓床並非什麼鬼纏身之類的迷信說法，而是患上了一種睡眠障礙的疾病下面一起來看看鬼壓床是怎麼回事。
一、鬼壓床是怎麼回事
說起鬼壓床，鬼壓床是怎麼回事呢，指的就是感覺自己已經清醒了，但是身體卻不能動，很多人認為這是鬼壓床，而事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。其實每個人在睡覺的時候或多或少的都經歷過鬼壓床，這並非是什麼鬼纏身之類的迷信說法。
這個詞聽起來有點恐怖，因為世界上真的有鬼嗎一直都存在著很多的質疑，為什麼會起鬼壓床這樣的名字，是源於民間的說法，來自老百姓的感覺，因為在老百姓的心中鬼是一個看不見摸不著但是又可以感覺到的怪物，鬼壓床是怎麼回事呢，其實也是一種感覺，我們通常稱之為夢魘。夢魘就是指睡覺的時候突然有了意識，這種情況很容易發生在睡醒之前，感覺自己已經清醒了，但是身體卻不能動。
因此，心理感覺有些很可怕，像是被什麼人控制住了一樣，人們就把這種被人控制的狀態理解為有鬼控制了，而事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。“鬼壓身”的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會合併有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，現在你該瞭解鬼壓床是怎麼回事了吧!
鬼壓床在午休和晚間睡眠時都可能發生。其實，這種情形跟鬼怪根本無關，在醫學上有一個正規的學名：睡眠癱瘓症。這種睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周圍的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。但是，事發以後感覺還是有點恐怖，很容易心神不安。瞭解完鬼壓床是怎麼回事之後，下面就來說說如何讓避免鬼壓床現象的發生。↓↓↓
