1、指腹朝下伸長觸摸第一觸點
第一觸點是子宮口突出的下方（背部位置）。在她仰躺時，你的食指和中指指腹朝下伸進陰DAO，盡可能伸長，應該就觸摸得到。一開始先按壓這個觸點稍微活動你的食指和中指。當女人這個位置受刺激時，會逐漸產生快感，並分泌愛液。特別注意：這個觸點稍微靠外側一點，就是只有一壁之隔的直腸，所以施以按壓刺激時，若不小心稍微靠外側，許多有便秘困擾的女性因為受刺激有時會產生便意，必須特別小心。
2、指腹朝上往回觸摸第二觸點
為了探索下一個觸點，接下來把指腹朝上。在子宮口再往外一點的位置，用手指觸摸時會發現凹陷部分，這裡是第二觸點。
3、指腹朝上再往回觸摸第三觸點
第三觸點位於恥骨裡面一點的位置。手指從第二觸點往自己的方向移動時，可以摸到一處軟軟像肉團般的部位，以手指壓迫這個位置，手指應該能碰到恥骨內側，你會感到手指有點卡住。
但是，潮吹的要領，並不是以手指壓迫這三個點，而是以彎曲的手指分別在三個觸點往自己的方向摳動。反覆在這個三個點加以刺激。手指來回摳動第二、第三觸點就會產生愛液，然後按壓第三觸點更靠近自己的位置，就會發生潮吹。
