穿乳環過程其實有些慘烈：
全程都不打麻藥，因為就算打了效果也不大，該疼照樣兒疼。
1、脫衣
2、消毒
3、用一個鉗子夾住乳頭
4、夾到疼甚至覺得有些麻木時，用一根空心針在乳頭上穿過
5、把消過毒的乳環插入空心手針裡，然後用手針把釘子帶出來，擰上釘子上的小球~
穿過乳環的女明星
1、張靚穎
張靚穎在出席某活動時也被拍到過帶有乳環的照片，紅毯上其穿的露背長裙十分性感，然而胸部若隱若現的乳環卻更加吸睛。
2、小天后蕾哈娜
一襲緊身高開衩黑裙大秀身材，真空激凸，乳環隱現~
還有很多超模都喜歡穿乳環
但乳環這玩意兒害處可不少，平白在乳頭上穿個洞，用腳趾頭想想就知道會對身體造成很大傷害，譬如會導致乳腺管的堵塞、影響女性哺乳功能……據說港星張文慈因為穿乳環，把右邊乳頭穿乳環，搞到流血不止，整整三天痛不欲生。最後提醒一句：乳環有風險，穿環需謹慎~
