體能訓練環節，教官們脫衣顯露身材，沈夢辰拿自己開嘲：“看了班長的身材，我都臉紅了，不過因為我皮膚黑的緣故，你們可能感覺不到”。接受採訪時還說請觀眾再習慣一下：“平時看著白都是化了妝的狀態，剛剛的節目中第一個鏡頭又是素顏，我覺得又挑戰了一下觀眾的心理承受能力，我們已經習慣了，可能觀眾還要再習慣一會兒。”
明知道自己會出糗，還是願意把這一面暴露在鏡頭前，接受全國人民的嘲諷，不得不為沈夢辰的敬業點讚。沈夢辰在節目中圈粉的另一個原因是她的拼勁和努力，讓不少人黑轉路，路轉粉。比如說第一節目比賽啃西瓜環節，大冪冪和丫丫明顯就還蠻婉約的，沈夢辰明知道在鏡頭面前會很醜，還是卡擦卡擦啃得飛快，比黃子韜都兇猛，完全不顧形象。
射擊環節打了34環，是女明星中最厲害的一個。
從直升機上速滑的時候，沈夢辰雖然喊著沒有什麼難得到我，可是一下來就腿軟摔了狗吃屎，然後被教官連拉帶拖地拽出去……
