鄭多燕減肥舞

當前位置:首頁 > 明星秘辛 發佈時間:2018-02-03編輯:小TOP仔來源:www.top123.biz閱讀數: 手機閱讀

 現在的我們,都十分注重身體健康,也很注重自己的身形和線條。但是,隨著生活水平的提高,我們的身材難免會走形,隨後“減肥”就成為了我們的目標。相信很多有減肥經歷的人都聽過鄭多燕減肥舞。沒錯,鄭多燕減肥舞如今非常流行,毫無疑問的是鄭多燕減肥舞的確非常有效。那麼,就讓我們來瞭解一下鄭多燕減肥舞吧。

鄭多燕

鄭多燕減肥舞(www.top123.biz)

鄭多燕又名鄭多蓮,韓國健身明星。被稱為韓國辣媽,韓國最火健身女皇,出生於1966年11月27日,目前身高162公分、體重49公斤的她是2個孩子 (14與15歲) 的母親。婚後從原本48公斤的苗條身材一路增加到超過70公斤的臃腫身材,不過在醫生建議與教練指導下展開瘦身運動,經過一連串嘗試之後,又恢復到49公斤的健美身材,因而被喻為是“奇蹟的肉體”、“健康肉體美辣媽”。

鄭多燕減肥舞簡介

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鄭多燕健身舞是由韓國明星鄭多燕自己創建的一套健身減肥舞,以動作簡單易學減肥效果好而著稱。是非常不錯的健身舞蹈系列。 根據統計,減肥的女性有99%都以失敗收場。即便一時看起來可能成功了,但幾乎所有人都會復胖。33歲以前的我正是如此。我在生完兩個小孩後發胖,為了改造自己,所有的減肥法我全都試過了。可是即使體重達到設定的目標,卻也馬上就復胖,不斷重複“惡性循環”。

鄭多燕減肥舞(www.top123.biz)

年近五十的韓國人鄭多燕依舊保持火辣身材,她的減肥健身操效果相當好,幫助許多發福女生回覆了緊緻凹凸的身材,這其中有五個動作非常“霸道”,只要一個動作就能鍛鍊身體多處肌肉,長期堅持能讓全身都緊實起來,馬上來跟著做吧。 2011年"鄭多燕風暴"蔓延到中國。 2011年鄭多燕在韓國為十幾家大型健身美體中心擔任美體健身顧問,指導一些VIP學員減肥健身。

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