達·芬奇這個人我們都知道，他是個天才，他是畫家界的神話，達文西畫雞蛋說的也是他。而他還有一個達·芬奇睡眠法，這個不知道大家知不知道，達·芬奇睡眠法所指的就是一種睡眠方式與習慣，他一天只用睡1.5個小時就夠了，你敢嘗試下嗎？
每工作4小時就睡15分鐘
關於達·芬奇睡眠法的介紹其實很簡單，在他的睡眠理論中，是這樣說到了，他每工作4個小時就睡15分鐘，由此進行循環。按照道理來說人每人的正常睡眠時間應該是7-8個小時，如果按照達·芬奇睡眠法來計算的話，他每天只能睡1.41個小時，從而爭取到更多的時間工作。
達·芬奇睡眠法實驗證明有可行性
在人們對達·芬奇睡眠法是否具有可行性的實驗的時候，一個畫家證實了此方法的可行性，他說他利用了半年的時間，去驗證達·芬奇睡眠法，並且每天真的只睡了1.5個小時，堅持了半年之後就放棄了。談到為什麼放棄的時候，他說這不是每個人都適合的一種方式，因為多出的時間，你根本不知道做什麼事情。只有天才適合。
義大利著名生理學家克拉胡迪奧·斯塔皮參照達·芬奇的方法，對一位航海運動員進行了長達兩個月的類似睡眠試驗。經測試，受試者的邏輯思維和記憶運算等能力均完好無損。這說明達·芬奇睡眠法不僅能滿足機體代償功能的需要，而且還預示著利用人體生理潛力的廣闊發展前景。
