鬼壓床了怎麼辦
一、不要反抗
被壓了，心裡很清楚，不要急於反抗（反抗是徒勞的），也不要害怕。心裡放鬆，要不就休息一下，要不就接著睡，壓著就壓著，不理他。
二、如果想立刻解除“鬼壓床”，按下的過程：
1、身體所有部件都動不了
2、睜不開眼（有時候能強制睜開但也看不太清）
3、不能說話
4、但能聽到聲音
5、一切事情都不是絕對不能動的。在鬼壓床後，身體外部唯一我發現“能動”的就是“嘴皮”（不是讓你說話當然當時也說不出話）
6、利用嘴皮上下吸動（就像親嘴發出聲音那樣，或是像餵小雞用嘴皮發出聲音一樣）利用發出的聲音，讓自己的耳朵聽到（第4點，耳朵是能聽到的）那麼就成功了。你就可以馬上醒來，也就是迅速解決“鬼壓床”了。
7、還有一個是有效的，我試過很多次~其實在鬼壓床的時候可以控制呼吸，所以一旦遇到“鬼壓床”你可以進行快速深呼吸，再同時強制身體動起來，就可以了！
8、另一個非常有效的方法就是在被“鬼壓床”以後用力的登腳，不出幾秒鐘就會醒來。
9、全身大部分不能動，但是舌頭還是可以比較靈活的，你可以努力的試著將舌頭向外伸，能伸出來你就成功了。或者伸舌頭的同時盡量喊出聲音，耳朵能聽見自己製造的聲音就可以了。
